米国式ハイパフォーマンス理論とは

体幹、骨盤を大きな可動域で、長く強くしなやかに使い、大きな筋肉の伸長反射を上手く使いこなし、より効率の良い運動連鎖を起こし、 筋肉の力み状態を防ぐ事によりハイパフォーマンスが生まれる最新理論です。